Sapuandan Guntingan adalah sebuah tekni dalam menjatuhkan lawan dengan cara menyerang posisi kuda - kuda musuh baik dngan menendang atau menjepit kaki musuh. Melakukan serangan kepada sasaran (serangan dengan menggunakan tangan dan kaki) Menjatuhkan lawan. Mengunci lawan. b. Pertandingan pencak silat yang dilakukan dalam 3 babak, dangan
Secaragaris besar, permainan voli dilakukan dengan cara memukul bola dengan menggunakan tangan. Sama seperti permainan lainnya, tujuan utama dari permainan voli adalah untuk mencetak poin sebanyak mungkin dan memenangkan pertandingan. sasaran utama pemain voli saat menerapkan teknik smash adalah pada area kosong yang tidak dijaga atau pada

14 Ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki muka, uraian diatas merupakan salah satu cara pelaksanaan star jongkok yang disebut dengan

Pukulanadalah teknik menyerang dengan menggunakan tangan. Ada lima teknik pukulan dasar dalam pencak silat, yaitu pukulan depan, pukulan bandul, pukulan tegak, pukulan melingkar, dan pukulan samping. 6. Tendangan. Kalau serangan dengan kaki dalam pencak silat, dinamakan dengan tendangan.
Teknikini dapat digunakan untuk menyerang lawan. Langkah melakukan tendangan belakang adalah sebagai berikut. Awali dengan sikap kuda-kuda depan. Putar tubuh 180 derajat. Bungkukkan tubuh. Kedua tangan diletakkan di atas lantai sebagai tumpuan. Tendang kaki belakang ke arah lawan, menggunakan telapak kaki atau tumit. 10. Teknik Pola Langkah
Padadasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up. Baca juga: Pola Penyerangan Shuffle dalam Bola Basket. Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan Uxk7Q. 339 385 46 225 350 250 294 259 18

teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan